La dieta dei campioni: Leo Messi ci svela come mangiare
E’ stato il suo grande amico e compagno di squadra dell’Argentina, Sergio Aguero, a consigliarlo e direi veramente bene visti i risultati, al termine dei mondiali del 2014.
Messi, detto La Pulce, si è così affidato nelle mani di un nutrizionista, italiano, Giuliano Poser, che ha cucito su di lui e i suoi bisogni una dieta perfetta.
La base della dieta resta la dieta mediterranea: acqua, un buon olio extravergine di oliva, cereali integrali, frutta e verdura, mi raccomando biologiche e l’eliminazione totale degli zuccheri raffinati.
La sua dieta è priva inoltre di latticini, prodotti a base di farina di frumento e di carne suina e bovina, sembra per esigenze personali.
Continua così campione che i risultati si vedono: eccome!
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